Hoy me gustaría hablaros de la píldora anticonceptiva. Es un tema que está muy presente entre nosotras, ¿quién no se toma la píldora o conoce a alguien que la tome? ¡Es imposible no hacerlo! Mi experiencia personal… Quiero empezar contándoos mi experiencia y desarrollar el blog a partir de esto. Durante varios años había tenido
Por fin tienes a tu bebé contigo después de cuarenta semanas de embarazo. Durante mucho tiempo te has estado preparando para el momento del parto. Sabías dónde tenías que ir, qué hacer en cada momento y te habían hablado tanto de ello que estabas preparada. Pero, ¿qué pasa con el postparto? ¿Te han hablado de ese
¿Cuándo puedo retomarlas? Esto es una duda muy presente después del parto. ¿Cuándo puedo volver a tener relaciones? ¿Qué le pasa a mi suelo pélvico después del parto? ¿Va a ser igual que antes? ¡Vamos a resolver todas estas dudas! ¡No te lo pierdas! Puede parecer que en un postparto reciente retomar la actividad sexual
¿Tienes dolores de regla? ¿Dolores en las relaciones? ¿Te está costando quedarte embarazada? Si la respuesta a todas ellas es afirmativa podrías tener endometriosis… El día 14 de marzo se celebró el Día Mundial de la Endometriosis, así que en la entrada de hoy os voy a hablar de ella. ¡Empecemos por el principio! ¿Qué
¡Hoy volvemos a hablar de diástasis! ¿Te han dicho que tienes los rectos abdominales separados? Quiero contarte algunas cosas que puedes hacer si es así. ¡No puedes perderte este blog! ¿Qué es la diástasis? Aunque ya os lo he contado en entradas anteriores, vamos a hacer un pequeño recordatorio de qué es la diástasis. La
Si has ido leyendo mi blog, estoy segura de que ya has oído hablar del transverso, de lo importante que es que sepamos de su existencia. Conocer su anatomía y sus funciones puede ayudarnos a entender mejor cómo debemos trabajarlo y para qué. Así que, ¡Vamos a ello! ¿Cuál es músculo transverso? El músculo transverso
¿Qué es exactamente la dilatación? ¿Cómo puedo ayudar a que el parto vaya más rápido? ¿Por qué moverse es tan importante? Hoy vamos a hablar de las posturas de dilatación y de lo importante que es hacer una dilatación activa. ¡Estoy segura de que esto va a interesarte! ¿Qué es la dilatación? La fase de
En el blog de hoy vamos a hablar de menopausia, ese periodo presente en la vida de todas las mujeres sobre el que es tan importante estar informada. ¿Qué le pasa a mi cuerpo durante la menopausia? ¿Qué puedo hacer para cuidarme? ¿Puedo evitar sus consecuencias? Menopausia Lo primero, y más importante es saber que
¿Sabes lo que son los gases o peso vaginales? ¿Te ha pasado alguna vez? ¿Sabes por qué pasan? Los gases vaginales pueden ser muy molestos e incómodos, pueden aparecer en relaciones sexuales, haciendo deporte, etc. ¿Puedo hacer algo para evitarlos? Si quieres saber más, ¡No te pierdas el blog de hoy! ¿Qué son los gases
¿Sientes ganas de orinar con mucha frecuencia? ¿Vas más de siete veces al baño? Y por la noche, ¿también vas? ¿No te da tiempo de llegar al baño o tienes una necesidad imperiosa de orinar? Quizá si la respuesta a todas estas preguntas ha sido afirmativa, tu problema pueda ser el síndrome de la vejiga
