Evita el dolor y
recupera tu tono muscular
Fisioterapia obstétrica
Embarazo
El embarazo es un periodo de cambios en el cuerpo de la mujer. Afecta a la postura, aumenta la presión en el abdomen y el suelo pélvico y pueden aparecer dolores, entre otra serie de cosas que pueden suceder.
Pero, ¡no te preocupes! La fisioterapia obstétrica puede ayudarte. Nos encargamos de la prevención y tratamiento de las alteraciones que puedan producirse durante la gestación.
¿Qué podemos ofrecer desde la fisioterapia obstétrica?
- Tratamiento del dolor en zona lumbar o pélvica.
- Gimnasia prenatal.
- Preparación del suelo pélvico para el momento del parto y para favorecer un mejor postparto. Con el uso de técnicas como el masaje perineal.
- Higiene postural.
- Trabajo de posturas que favorecen la dilatación y respiraciones para el momento del expulsivo.
Siéntete bien con tu cuerpo. Quiérete y mímate en esta etapa tan especial.
Posparto
Tras el parto, y una vez pasada la cuarentena, el cuerpo de la mujer está más frágil. Además de todos los cambios que se producen durante el embarazo, después del parto pueden aparecer alteraciones como la incontinencia urinaria, la diástasis (separación de los rectos), los prolapsos (descenso de los órganos pélvicos) o el dolor en las relaciones sexuales, entre otras.
El cuerpo necesita tiempo para volver a su estado normal y desde la fisioterapia podemos ayudarte en tu recuperación:
- Tonificar los músculos de la faja abdominal y el suelo pélvico.
- Trabajar las posibles cicatrices (episiotomia, cesárea, desagarro).
- Normalizar los tejidos.
- Enseñar a la gestión de presiones en el abdomen.
- Programas de ejercicio específicos para el post-parto, por ejemplo, los hipopresivos.
¡Cuídate!
Realizar una valoración de tu suelo pélvico y de todas la estructuras afectadas por el embarazo y por el parto es fundamental para conocer tu estado físico.
Aunque ahora las prioridades sean otras, ¡no dejes de cuidarte!