Fisioterapia para el suelo pélvico ¿Por qué?

Después del mes de agosto, ¡Volvemos a la carga con los blogs semanales! 

Os he hablado mucho sobre algunas patologías que afectan al suelo pélvico y esta semana me apetece retomar el curso hablándoos sobre la fisioterapia para el suelo pélvico en general; ¿Por qué existe esta especialidad?, ¿Qué trata?, ¿Qué puede aportarte? ¡Vamos a ello!

La fisioterapia es una disciplina de ciencias de la salud que abarca múltiples campos. Existen muchas especialidades como neurología, deportiva, pediatría, geriatría o suelo pélvico, entre muchas otras. Dentro de la especialidad de suelo pélvico, se incluirían, urología (aparato urinario), ginecología (aparato genital femenino), obstetricia (embarazo) o coloproctología (alteraciones que tienen en las que se ven involucrados, colón, recto y ano). 

Al igual que pasa en la medicina, la fisioterapia trata tantos aspectos, que cada día se hace más necesaria la especialización.  

En España, no existe un reconocimiento oficial de las especialidades de fisioterapia. La especialización se hace mediante la formación por máster o postgrados universitarios o a través de cursos. Así, aunque todos seamos fisioterapeutas, cada uno tenemos nuestra especialidad y nuestras competencias. A día de hoy, la fisioterapia está presente en tantos campos que es imposible poder abarcarlo todo. 

¿Fisioterapia para el suelo pélvico?

Fisioterapia para el suelo pélvico SÍ, SÍ, y mil veces SÍ.

Recordatorio: ¿Qué es el suelo pélvico? 

Ya os lo he contado muchas veces, así que ya lo sabéis, el suelo pélvico es un conjunto de músculos y ligamentos que se encuentran en la base de la pelvis, cerrando por abajo la cavidad abdominal. Se trata de una zona móvil con funciones propias y que, por supuesto, se puede trabajar.  

Para los/as olvidadizos/as, resumen rápido de las Funciones del Suelo Pélvico

  • Función de sostén. Mantiene los órganos de la pelvis en su sitio. 
  • Función reproductiva
  • Función Sexual
  • Función Estabilizadora. Músculos que participan en la función postural global. 

Fisioterapia y Suelo Pélvico 

La fisioterapia se encarga de prevenir, educar y rehabilitar para garantizar la buena funcionalidad y movilidad del sistema músculo-esquelético de los pacientes a través de la valoración, el diagnóstico clínico y el tratamiento.

Si la fisioterapia interviene cuando hay alteraciones en el sistema músculo-esquelético,  y hemos dicho que el suelo pélvico es un conjunto de músculos y ligamentos. ¿No crees que es una buena explicación para entender por qué una parte de la fisioterapia se centra en el cuidado del periné? 

Cuando existe una alteración de la función de la musculatura del suelo pélvico podemos acudir a un fisioterapeuta especializado para que nos ayude.

Desde la fisioterapia se hace un trabajo de integración del suelo pélvico en nuestro esquema corporal. Se trabaja la reeducación de la musculatura del periné, que se puede fortalecer, estirar o relajar, como se hace con otros músculos, dependiendo de la causa de la alteración. 

Además, cuando existe un problema en el suelo pélvico, no se trabaja exclusivamente en esa zona.  Es muy importante realizar una valoración de las zonas que están estrechamente relacionadas con el mismo como pueden ser, el abdomen, el diafragma y la zona lumbar. El fallo de uno de ellos puede alterar el funcionamiento del resto.

¿Qué abarca la fisioterapia de suelo pélvico?

*Los hombres, aunque en menor medida que las mujeres, también tienen alteraciones del suelo pélvico que afectan a su aparato genital y pueden provocar disfunciones sexuales o dolor. 

  • Obstetricia. Incluye todo lo relacionado con el embarazo, el parto y el postparto. Desde la fisioterapia se hace un acompañamiento durante todo el proceso para conseguir el estado de salud más óptimo en esta época de tantos cambios corporales y emocionales. 
  • Coloproctología. Patologías del área anorrectal. Estreñimiento, prolapso, incontinencia fecal o de gases … 

No siempre es necesario tener un problema para acudir al fisioterapeuta. Puedes ir simplemente para hacerte una valoración y así, conocer cuál es el estado a nivel muscular de tu suelo pélvico y aprender a trabajarlo. 

Tantos años siendo un tema tabú en nuestra sociedad ha hecho que desconozcamos nuestro periné y que pasemos por alto señales de que algo está fallando en él. No dejemos que esto siga pasando. 

El tratamiento se hace individualizado y personalizado en base a lo obtenido de la entrevista y la valoración fisioterápica.

Las técnicas de tratamiento son muy variadas dependiendo del problema. Se utilizan técnicas como la terapia manual, la electroestimulación, la diatermia o ejercicios específicos, entre muchas otras. 

¿Por qué elegí esta especialidad? 

Desde el principio me llamó la atención, comencé a indagar y a formarme y ahora soy una enamorada de ella. Me encanta ayudar y acompañar a las personas, ver cómo mejoran y cómo se superan. Las disfunciones de suelo pélvico pueden afectar mucho la calidad de vida de quién las sufre, y poder aportar mi granito de arena para que mejore es un maravilloso regalo. 

Resumiendo…

La fisioterapia puede ser una buena aliada si tu suelo pélvico falla o quieres hacer un trabajo de prevención. No somos la solución a todos los problemas y no todo podemos tratarlo, pero sí podemos ayudarte a mejorar en muchas ocasiones donde la musculatura falla.

Siempre es recomendable un buen trabajo de educación y prevención para evitar que la función del suelo pélvico se vea afectada y para que nuestro cuerpo esté preparado para soportar los cambios o alteraciones que puedan producirse. 

Es momento de cuidarse: cualquier alteración de nuestro periné va a alterar a nuestra calidad de vida, afectando nuestro estado físico y emocional. Hay que cuidarlo como cualquier parte de nuestro cuerpo, hacerlo visible, conocerlo y mimarlo.

Espero que te haya gustado el post de hoy. ¡Muchas gracias por leer! 

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